Svago in acqua, divertimento, sicurezza e relax sono termini che generalmente vengono associati a momenti della vita ampiamente distanti da quello della gravidanza.

Vivere serenamente un periodo intenso come quello dell’attesa del tuo nuovo amore può sembrare impossibile, a tratti fiabesco ed irraggiungibile.

Ma se ti dicessi che è possibile?

Se ti dicessi che, con questo metodo, puoi creare una sintonia perfetta con l’esserino che è nel tuo pancione?

Ecco che entra in gioco l’attività in acqua dedicata alle donne in dolce attesa.

Fatti del bene con le attività in acqua!

È dimostrato che l’attività in acqua è meno faticosa nonostante lo sforzo sia nettamente maggiore rispetto ad un’attività terrena.

L’assenza di gravità e la completa libertà di movimento ti consentono di fare movimenti che, al di fuori, non penseresti possibili.

Ti sentirai leggera e libera, felice e rilassata.

È risaputo inoltre che, fare un po’ di esercizio migliora la circolazione ed il tono muscolare.

Chi, ad esempio, ha problemi di circolazione, gioverà immediatamente del beneficio.

Molte persone ogni giorno accantonano la scelta di fare attività sportiva per la stanchezza e la fatica che questo comporta.

In acqua è tutto dimezzato e potrai migliorare la tua vita con qualche ora alla settimana.

Da non sottovalutare la prevenzione.

Una buona attività in acqua, fatta con attenzione e controllata da dei professionisti ti permetterà di prevenire il mal di schiena che, per molte donne, è una costante durante la gravidanza, così come il gonfiore alle gambe, presente soprattutto dal terzo trimestre.

Nella mia esperienza ho avuto modo di riscontrare che le donne che fanno attività in piscina almeno due volte alla settimana non devono affrontare questi problemi.

Il giorno in cui la mamma si recherà in piscina ed il giorno dopo saranno giorni di assoluto relax, esenti da dolori e gonfiori.

Ovviamente, siamo tutte diverse e proprio per questo anche i benefici variano da persona a persona ma posso affermare che ogni beneficio è riscontrabile e dimostrato scientificamente.

Una mamma che invece ha il diabete dovrà unicamente seguire una dieta controllata per fare attività fisica.

Potrai prevenire anche la fastidiosa cellulite, le smagliature e la rottura di capillari.

I corsi in acqua spesso hanno il fine di prepararti al parto, ed in molti casi la scelta di prendere parte a queste attività ha permesso alle donne di vivere l’esperienza con più convinzione e conoscenza.

Potrai sperimentare la fatica delle contrazioni ed abituarti all’idea di contare a ritroso per imparare a lasciare andare la contrazione per assecondarla.

Questo ti permetterà di conoscerti meglio e di sapere che puoi affrontare qualsiasi cosa in un modo unico e raro, come solo tu sai fare.

Da non sottovalutare le sensazioni perché, si sa, nuotare in acqua amplifica i propri suoni.

Il respiro, così come il battito, diventano amplificati e forse non hai pensato a quanto questo, con un bimbo in grembo, possa creare un legame indissolubile e forte.

L’attività in acqua ti permetterà di approfondire quel legame.

Hai mai voluto sapere, con tutta te stessa, come si sente quel piccolo bambino mentre fluttua nella tua pancia?

Ecco, grazie all’attività in acqua puoi finalmente vivere le sue stesse sensazioni.

Potrai quasi vederlo muoversi mentre lo segui nei movimenti, come in un ballo in cui è lui o lei a guidare te.

Comprenderai i suoi momenti di veglia ed i suoi momenti di riposo.

Consiglio sempre di fare degli esercizi di immedesimazione del proprio neonato.

Questo vi condurrà ad una forma di empatia mai sperimentata prima e non potrà far altro che unirvi più di quanto non lo siate già.

Ultimo, non per importanza ovviamente, il relax.

Fare una chiacchierata con altre quasi mamme a bordo piscina o semplicemente fare una passeggiata in acqua non è di per se un pensiero paradisiaco?

L’ostetrica mamma al tuo servizio!

Ho personalmente provato questa fantastica esperienza, sia dal lato mamma che dal lato professionale.

Posso aiutarti a sentirti sicura, protetta e rilassata.

Ti insegnerò tutto quello che so affinché, questi nove mesi, possano essere per te un’opportunità.

Ti dedicherò quel tempo che spesso sembra correre troppo in fretta e ti preparerò al parto così che tu possa essere serena in qualsiasi momento.

Conoscerai il tuo corpo e ti concentrerai su quel legame che cresce ogni giorno sempre di più.

Se hai bisogno di maggiori informazioni ti invito a contattarmi al numero

333/6914485

Oppure, se preferisci inviami le tua richiesta compilando i campi nella pagina contatti o tramite mail all’indirizzo:

info@ostetricaemamma.it

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